Tips-tips Agar Hidup Bahagia

Tips-tips Agar Hidup Bahagia

Semua manusia ingin hidupnya bahagia namun, banyak yang bingung dan tak mengerti bagaimana cara mendapatkannya.

Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan sehari-hari agar hidup bahagia:

1.      Mulailah dengan menjadi pribadi yang menghargai diri sendiri namun juga menghargai orang lain. Anggan menjadi pribadi egois, karena tak seorang pun yang suka dengan orang egois. Orang egois akan sedikit teman dan sulit mendapatkan kebahagian sejati.

2.      Berbagai kebahagian tak akan pernah membuat kita miskin. Berikan orang lain lebih dari yang mereka harapkan dan lakukan itu dengan senang hati. Lihatlah hasulnya, hidup akan lebih bahagia jika kita bisa membahagiakan orang lain. Kebahagian memang ajaib, dia justru bertambah jika kita bagi-bagikan ke orang lain.

3.      Jangan mengobral cinta. Saat mengucapkan, “aku mencintaimu”, seriuslah. Orang yang mudah mengatakan aku mencintaimu pada banyak orang akan sulit mendapatkan cinta yang tulus. Seriuslah dalam membina rumah tangga dan setialah pada pasangan.

4.      Kejar impianmu. Orang yang tidak punya impian adalah orang yang sulit untuk hidup lebih maju dari orang lain.

5.      Belajar kritis. Orang yang kritis biasanya akan bekerja dengan lebih baik dan mendapat pencapaian hidup yang juga baik. Cek dahulu kebenaran suatu beria sebelum bereaksi. Betapa banyak hal buruk terjadi hanya karena emosi dan kurang cek dan ricek.

6.      Jika sampai terjadi percekcokan dengan pasangan, jangan menuding-nuding pasangan dengan telunjuk atau menyebut nama. Itu hanya akan memperkeruh keadaan. Namun jika sampai putus cinta sadarilah bahwa setiap kisah cinta punya cerita tersendiri. Biarkan cerita itu menjadi masa lalu karena esok akan ada cerita lain yang mungkin lebih baik dari sebelumnya.

7.      Berani bertanggung jawab pada semua yang kita lakukan. Jika itu kesalahanmu, minta maaflah dan jangan lakukan kesalahan yang sama. Lantas saat mengucapkan, “Maafka saya”, pandang mata orang itu dengan tulus. Niscaya dia mau memaafkan.

8.      Jangan menyimpan dendam.

Dendam akan menjadi beban berat jika kita menyimpannya di dalam hati. Ini malah membebani pikiran dan bisa jadi sumber penyakit. Jangan sia-siakan energi kita dengan menyimpan dendam. Gunakan energi untuk hal-hal yang positif.

9.      Fokus pada satu masalah.

Jika memiliki beberapa masalah, selesaikan satu per satu. Jangan berfikir untuk bisa menyelesaikan semua masalah sekaligus karena akan membuat kita strees.

10.  Tak perlu mengambil masalah orang lain untuk Anda selesaikan.

Membanru orang lain yang sedang dalam masalah adalah hal yang mulia, tetapi mengambil porsi terbesar untuk menyelesaikannya adalah kesalahan. Biarkan orang tersebut menyelesaikan masalahnya sendiri dengan porsi terbesar.

11.  Jangan hidup di masa lalu.

Mungkin terasa nyaman bagi kita mengingat hal-hal yang menyenangkan di masa lalu tetapi jangan terlena saat ini, karena kita pun bisa merasakan banyak kebahagian di saat sekarang. Kita akan mempunyai perasaan yang jauh lebih bahagia jika merayakan apa yang terjadi saat ini dibanding mengingat kebahagian masa lalu.

12.  Jinakkan strees pada tubuh dengan bergerak atau berolaraga.

Berolaragalah dan perhatikan cara pernapasan yang benar. Atur pernapasan dengan baik dan perlahan. Tarik napas dalam-dalam dua kali sehari, efeknya, saat Anda fokus untuk melakukan pernapasan yang baik, Anda tidak akan fokus pada hal lain. Perubahan sikap mental Anda pada alam bawah sadar di mana Anda bisa menempatkan masakah sessuai dengan persektif dan tempatnya. Membuat tubuh bergerak aktif selama 30 menit atau lebih akan mengalihkan pikiran buruk yang membuat streees. Lakukan gerakan olaraga setiap hari sesering mungkin, karena dalam 24 jam tubuh Anda akan mengalami strees lagi.

13.  Sediakan waktu untuk diri sendiri.

Selama beberapa menit jangan bebruat apa pun kecuali mengistrirahatkan tubuh dan pikiran. Sederhana saja caramya, cari tempat yang sepi dan menyenangkan. Lantas berdiam diri selama 10 hingga 15 menit setiap harinya. Hentikan sementara hirukpiruk keadaan dan tenangkan diri. Cara ini bisa membantu Anda mengenali diri dan menjadikan anda lebih segar dalam memberikan solusi dan mencari ide baru. Karena otak, fisik, dan tubuh Anda punya waktu untuk istirahat sejenak.

14.  Ingatlah bahwa hidup yang bahagia dan kesuksesan besar selalu membutuhkan pengorbanan. Jangan mengeluh kalau sedang mendapat cobaan. Jalani dengan ikhlas. Niscaya selalu ada berkah atau hikmah dibalik sebuah cobaan. Orang yang paling berbahagia di dunia pun pasti mempunyai masalah dan cobaan di dalam hidupnya. Jadi kalau sedang ada masalah sdarilah bahwa masalah itu akan mendapat jalan keluar dari yang maha kuasa.

15.  Selalu bersyukur

Bersyukur dan berterimakasihlah pada tuhan atas semua yang kita dapatka; rezeki, makanan, minuman, kesehatan, persahabatan, cinta, perhatian, prestasi, dan berjuta hal positif lainnya. Kebiasaan bersyukur membantu kita untuk fokus pada kebaikan dan mampu mengerem pikiran negatif dalam benak.